Forskningsbasert viljestyrke

Chiller i soafen, drikker kaffe og leser. Nyter det å sjå regnet falle utanfor til lyden av orientalsk chillout. Har begynnt på boken The Willpower Instinct, anbefales. Er generelt sett skeptisk til slike bøker, som ein burde vere uansett om den er forskningsbasert eller ikkje. Denne boken klarer kunstykket å forbli forskningsbasert samtidig som den lekent formidler, diggbart.

Forfatteren Kelly McGonigal har også gitt ein forelesning med utgangspunkt i boka som eg har lagt ved nedenfor. Sjekk ut. :)